Chế độ ăn phòng tránh sỏi mật
Nhờ sự phát triển của y học với nhiều kỹ thuật cao đã được áp dụng nên nhiều bệnh lý đã được phát hiện sớm để điều trị và dinh dưỡng hợp lý, mang lại kết quả tốt. Sỏi túi mật hiện nay được phát hiện sớm qua siêu âm một cách hoàn toàn ngẫu […]
Dinh dưỡng từ các bộ phận của gà
Thịt gà là món ăn ngon, bổ được nhiều người ưa thích nhưng ít người biết đến công dụng chữa bệnh của các bộ phận của con gà, trong đó có cả những loại mà chúng ta thường bỏ đi. Kê noãn xác bì (màng mỏng trong trứng gà): Dùng phối hợp với ma hoàng […]
Sinh tố bơ nha đam, sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe
Dưới đây là cách pha chế và tác dụng của loại hỗn hợp này với sức khỏe Thành phần: – Thịt nha đam: 3 muỗng canh – Thịt quả bơ: 2 muỗng canh Cách pha chế: Cho những thành phần này vào máy xay, kèm thêm chút nước. Xay nhuyễn thành sinh tố, không lọc. […]
Lợi ích tuyệt vời của quả ổi đối với sức khỏe bà bầu
Dân gian thường truyền tục nếu bà bầu ăn ổi khi em bé sinh ra sẽ bị trốc ghẻ. Nhưng những lợi ích dưới đây khiến chúng ta bất ngờ về tác dụng mà ổi mà ổi mang lại. Ổi là một loại quả bổ dưỡng, là nguồn cung cấp vitamin A, C cao, ngăn […]
Những lưu ý cần thiết khi bạn ăn bơ
Đang mùa chính vụ, bơ tươi được nhiều người lựa chọn để bổ sung vào thực đơn hàng ngày với mong muốn chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe nhờ giàu dinh dưỡng, vitamin A, E, D cùng với các khoáng chất. Kỳ vọng vào giá trị dinh dưỡng của quả bơ, nhiều chị em […]
Những thực phẩm nên kiêng khi bị ốm
Khi chúng ta bị ốm, cơ thể cần nhiều calo hơn để hoạt động bình thường. Việc sử dụng đúng cách thực phẩm trong thời gian này giúp bạn có đủ năng lượng để phục hồi nhanh. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn không nên ăn khi mắc những bệnh thông thường do […]
Ăn khuya ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe
Ăn khuya là thói quen không được các chuyên gia khuyến khích bởi nó sẽ mang đủ thứ bệnh vào cơ thể nên rất có hại cho sức khoẻ. 1. Tăng cân Người ta cho rằng ăn đêm khiến tăng cân. Nhưng điều này không hoàn toàn chính xác nếu bạn chọn thực phẩm chứa […]
Những thực phẩm giàu canxi có thể thay thế sữa
Sữa là nguồn canxi tuyệt vời nhưng người nhạy cảm với sữa sẽ có thể bị buồn nôn, tiêu chảy, khó chịu trong dạ dày… Dưới đây là những thực phẩm có thể thay thế sữa. 1. Đậu trắng Đậu trắng là một lựa chọn tuyệt vời để thay thế cho sữa vì chứa nhiều […]
Có nên uống nước trong bữa ăn?
Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày là rất cần thiết cho quá trình hydrate hóa của cơ thể. Trong trường hợp thời tiết nóng bức hoặc những người tập thể dục, chơi thể thao, họ còn cần uống nhiều nước hơn thế. Tuy nhiên, uống nước trong khi ăn có tốt cho sức khỏe […]
Danh sách những loại rau không nên ăn nhiều vào mùa hè
Có những loại rau nếu ăn một lượng vừa phải thì có tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là danh sách những loại rau không nên ăn nhiều vào mùa hè: 1. Rau cải Đây là loại rau thu hút rất nhiều sâu […]