sức khỏe

Sinh tố bơ nha đam, sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe

Dưới đây là cách pha chế và tác dụng của loại hỗn hợp này với sức khỏe Thành phần: – Thịt nha đam: 3 muỗng canh – Thịt quả bơ: 2 muỗng canh Cách pha chế: Cho những thành phần này vào máy xay, kèm thêm chút nước. Xay nhuyễn thành sinh tố, không lọc. …

Sinh tố bơ nha đam, sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe Read More »

Lợi ích tuyệt vời của quả ổi đối với sức khỏe bà bầu

Dân gian thường truyền tục nếu bà bầu ăn ổi khi em bé sinh ra sẽ bị trốc ghẻ. Nhưng những lợi ích dưới đây khiến chúng ta bất ngờ về tác dụng mà ổi mà ổi mang lại. Ổi là một loại quả bổ dưỡng, là nguồn cung cấp vitamin A, C cao, ngăn …

Lợi ích tuyệt vời của quả ổi đối với sức khỏe bà bầu Read More »

Những thực phẩm giàu canxi có thể thay thế sữa

Sữa là nguồn canxi tuyệt vời nhưng người nhạy cảm với sữa sẽ có thể bị buồn nôn, tiêu chảy, khó chịu trong dạ dày… Dưới đây là những thực phẩm có thể thay thế sữa. 1. Đậu trắng Đậu trắng là một lựa chọn tuyệt vời để thay thế cho sữa vì chứa nhiều …

Những thực phẩm giàu canxi có thể thay thế sữa Read More »

Danh sách những loại rau không nên ăn nhiều vào mùa hè

Có những loại rau nếu ăn một lượng vừa phải thì có tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là danh sách những loại rau không nên ăn nhiều vào mùa hè: 1. Rau cải Đây là loại rau thu hút rất nhiều sâu …

Danh sách những loại rau không nên ăn nhiều vào mùa hè Read More »

Mỗi ngày kiễng chân 3 phút – Điều kì diệu sẽ xảy ra

Trong việc dưỡng sinh giữ gìn sức khỏe, các chuyên gia Đông y rất chú trọng đôi chân, xem đó như là cửa ngõ của cơ thể, muốn có sức khỏe không thể không chăm sóc chân. Từ đó mà sinh ra nhiều bài tập với đôi chân, như kiễng chân, nhìn rất đơn giản …

Mỗi ngày kiễng chân 3 phút – Điều kì diệu sẽ xảy ra Read More »

Shopping Cart